12.59 €
18.51 €
12.59 €
Скидка: 32%
18.51 €
🔥 Осталось 1 шт
Доставим:
8 июня
Осталось 1 шт
Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье
У меня ничего не получится, все люди как люди, и только я…, опять ляпнула глупость… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.
Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется.
Благодаря этой книге ты:
- научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны;
- перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач;
- узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата;
- начнешь относиться к себе с заботой и любовью;
- обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях.
Стань для себя лучшим другом!
Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется.
Благодаря этой книге ты:
- научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны;
- перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач;
- узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата;
- начнешь относиться к себе с заботой и любовью;
- обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях.
Стань для себя лучшим другом!